9.25.2013

L'EMPATIA

Buon pomeriggio a tutti, oggi mi sono resa conto che è passato quasi un mese dall'ultimo post, certo è vero che non sono una di quelle "blogger"che scrive tutti i giorni ma questa volta è passato davvero troppo tempo e non me ne ero nemmeno accorta.
È vero anche, che in questo periodo non è proprio una passeggiata tra l'ospedale, che a volte ha una a carico emotivo molto più pesante di altri giorni e la  mia situazione personale hanno portato le lancette a scorrere velocemente.
Tornando all'argomento del post, che non si discosta poi molto da quello di cui vi stavo parlando su, qualcuno di voi sa cos'è esattamente l'Empatia? Mi è capitato di spiegarlo agli studenti del corso di laurea in cui insegno (gratis è.. Non fatevi strane idee) e mi sono resa conto di quanto siano errate le conoscenze riguardo questa semplice parola. 
Dunque La parola Empatia deriva dal greco "εμπαθεία" (empatéia, a sua volta composta da en-, "dentro", e pathos "sofferenza o sentimento"), che veniva usata per indicare il rapporto emozionale di partecipazione che legava l'autore-cantore al suo pubblico. 
In psicologia viene usata per dire che bisogna mettersi nei panni dell'altro senza farsene sopraffare, solo così possiamo davvero aiutare l'altro a superare lo stato di sconforto che sta vivendo. 
Cioè, solo mantenendo una posizione più a contatto con la realtà noi possiamo aiutare l'altro a ritrovare la strada che ha momentaneamente perso, ma solo vestendo i suoi panni possiamo capire qual'è la reale esperienza che questa persona sta vivendo. 
Perché mi è venuto in mente di parlare di questo argomento? Me l'ha fatto venire in mente oggi una paziente, che dopo un pianto liberatorio ha detto alla mia collega e a me, che i medici, e in particolar modo i chirurghi, sono persone prive di sentimenti non si mettono mai nei panni dei loro pazienti e che il nostro lavoro come psicologi viene vaneggiato dal loro atteggiamento.
Ci ha detto che i danni che loro creano sono molto profondi e le uniche persone che riescono a colmare questa profondità siamo noi con la nostra empatia.
Ed ecco perché mi è sembrato piacevole condividere questo momento con voi!
Badate bene l'empatia è qualcosa che abbiamo tutti non solo gli psicologi o gli addetti al mestiere, l'empatia fa parte di noi della nostra natura umana e in alcune persone come per esempio i gemelli omozigoti è molto più forte che in altri, ma di questo ve ne parlerò in un altro post. 
Adesso vi saluto e corro a fare la spesa!
Un bacio a presto

9.02.2013

HOLIDAY BLUES O PIÙ COMUNEMENTE DEPRESSIONE POST VACANZA

Bentornati amici,
e quale poteva essere l'argomento di rientro dalle vacanze se non  "la depressione post vacanze" o come amano chiamarla gli Americani Holiday Blues? 
Questo è l'argomento preferito da tutti i meedia, accendete la tv leggete il giornale e troverete, nelle pagine finali post politica e catastrofi mondiali, un articolo dedicato all'argomento con tutti i consigli utili su come evitare o smorzare gli effetti di una  "depressione post vacanze".
Le solite cose, tornate qualche giorno prima dalle vacanze così non dovrete catapultarvi giù da letto alle 6 del mattino, mangiate sano ecc. ecc... 
Dovete sapere che per gli Psichiatri questa "sindrome"non esiste; fatto sta che moltissimi di noi ne soffrono e i sintomi che ci accomunano sono nervosismo, ansia, malumore e tristezza.
La verità è che quello che ci fa sentire tristi al rientro dalle vacanze è senza dubbio sentirci di nuovo prigionieri della città, del posto di lavoro, di sentirsi nuovamente burattini e non più liberi, insomma in vacanza non avevamo obblighi e respiravamo aria pulita guardavamo il sole per strada e non attraverso una finestra e sopratutto frequentavamo gente che volevamo frequentare.
 Siamo noi stessi, liberi di sorridere,di sbagliare,di giocare, non ci dobbiamo preoccupare di essere sempre apposto e sopratutto di essere sempre sotto il giudizio di qualcuno.
Questa "sindrome"colpisce anche quelli che amano il proprio lavoro, attenzione, non colpisce solo chi detesta fare quello che fa e chi si sente completamente inutile nel proprio ufficio, certo le prospettive saranno differenti ma la reazione è identica.
E voi che mi dite ne avete mai sofferto? 

7.19.2013

BUONE VACANZE


Cari amici buone vacanze a tutti e ci vediamo a settembre!

Per qualsiasi cosa potete scrivermi via mail

Baci
Psyco Emily